ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Напитки
Смузи из свеклы и вишни
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Сок вишневый150 мл
-
Свекла300 г
-
Вишня замороженная без косточек300 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
42 ккал
Калорийность
0.1 г
Жиры
0.8 г
Белки
9.6 г
Углеводы
Приготовление
Свеклу очистить, промыть и нарезать средними кубиками. В кувшин блендера выложить свеклу, залить соком. Закрыть крышку.
Измельчить свеклу. Выключить блендер, открыть крышку, выложить вишню. Закрыть крышку.
Взбить смузи до однородной консистенции. Разлить смузи по бокалам.
Похожие рецепты
Напитки
Смузи банановый с базиликом
15 минут
118 калорий
Напитки
Коктейль шоколадный
5 минут
0 калорий
Напитки
Сок сливовый
10 минут
30 калорий
Напитки
Пунш виноградный
1 час
0 калорий
Напитки
Сок томатный
10 минут
0 калорий
Напитки
Квентан
30 минут
73 калории
