ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Напитки
Смузи вишневый с овсянкой
5141 просмотр
Ваше устройство
20 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Молоко250 мл
-
Йогурт натуральный200 мл
-
Вишня замороженная без косточек350 г
-
Мед80 г
-
Корица молотаяпо вкусу
-
Хлопья овсяные50 г
Энергетическая ценность на порцию
100 ккал
Калорийность
0.7 г
Жиры
1.4 г
Белки
22.2 г
Углеводы
Приготовление
Молоко довести до кипения, залить им овсяные хлопья и дать настояться 10 минут.
В кувшин блендера выложить все ингредиенты и залить йогуртом. Закрыть крышку.
Взбить смузи до однородной консистенции. Разлить смузи по бокалам.
Похожие рецепты
10 минут
42 калории
Напитки
Смузи банановый с базиликом
15 минут
118 калорий
10 минут
70 калорий
10 минут
481 калория
15 минут
0 калорий
Напитки
Смузи с овсянкой и чиа
1 час 5 минут
0 калорий
