ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Напитки
Смузи вишневый с овсянкой
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Йогурт натуральный200 мл
-
Хлопья овсяные50 г
-
Молоко250 мл
-
Корица молотаяпо вкусу
-
Мед80 г
-
Вишня замороженная без косточек350 г
Энергетическая ценность на порцию
79 ккал
Калорийность
0.7 г
Жиры
1.5 г
Белки
16.7 г
Углеводы
Приготовление
Молоко довести до кипения, залить им овсяные хлопья и дать настояться 10 минут.
Выложить все ингредиенты в кувшин блендера и налить йогурт.
Установить режим колки льда, взбить до однородной консистенции.
Похожие рецепты
Напитки
Коктейль банановый с малиной
5 минут
0 калорий
Напитки
Смузи с овсянкой и чиа
1 час 5 минут
0 калорий
Напитки
Холодный кето-чай
2 часа 10 минут
3 калории
Напитки
Сок яблочный
15 минут
74 калории
10 минут
70 калорий
Напитки
Чай масала в мультиварке
20 минут
4 калории
