ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Напитки
Смузи вишневый с овсянкой
4705 просмотров
Ваше устройство
20 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Молоко250 мл
-
Йогурт натуральный200 мл
-
Вишня замороженная без косточек350 г
-
Мед80 г
-
Корица молотаяпо вкусу
-
Хлопья овсяные50 г
Энергетическая ценность на порцию
100 ккал
Калорийность
0.7 г
Жиры
1.4 г
Белки
22.2 г
Углеводы
Приготовление
Молоко довести до кипения, залить им овсяные хлопья и дать настояться 10 минут.
В кувшин блендера выложить все ингредиенты и залить йогуртом. Закрыть крышку.
Взбить смузи до однородной консистенции. Разлить смузи по бокалам.
Похожие рецепты
10 минут
44 калории
Напитки
Чай черничный
15 минут
20 калорий
Напитки
Сок яблочный
15 минут
74 калории
Напитки
Квентан
30 минут
73 калории
Напитки
Чай масала в мультиварке
20 минут
4 калории
Напитки
Горячее вино
17 минут
59 калорий
