ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Напитки
Смузи овощной
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Сок томатный200 мл
-
Соус соевый15 мл
-
Сок лимонный5 мл
-
Огурец100 г
-
Лук зеленый10 г
-
Перец болгарский100 г
-
Специипо вкусу
-
Сольпо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
25 ккал
Калорийность
0.2 г
Жиры
0.9 г
Белки
4.9 г
Углеводы
Приготовление
Перец очистить от сердцевины и семян, нарезать средними кубиками. Огурцы и лук нарезать средними кубиками.
В кувшин блендера выложить все ингредиенты, добавить соус и сок. Закрыть крышку.
Взбить в основном режиме.
Похожие рецепты
15 минут
0 калорий
Напитки
Ряженка
12 часов
0 калорий
Напитки
Смузи банановый с базиликом
15 минут
118 калорий
Напитки
Смузи шоколадный
7 минут
0 калорий
7 минут
0 калорий
10 минут
27 калорий
