ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Напитки
Смузи овощной
5308 просмотров
Ваше устройство
15 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Сок лимонный5 мл
-
Соус соевый15 мл
-
Сок томатный200 мл
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Перец болгарский100 г
-
Лук зеленый10 г
-
Огурец100 г
Энергетическая ценность на порцию
25 ккал
Калорийность
0.2 г
Жиры
0.9 г
Белки
4.9 г
Углеводы
Приготовление
Перец очистить от сердцевины и семян, нарезать кубиками по 1 см. Огурец нарезать кубиками по 1 см. Лук измельчить ножом.
В чашу блендера выложить все ингредиенты, залить соусом и соками. Закрыть крышку.
Установить регулятор скорости в положение «2», взбить смузи.
Перевести регулятор скорости в положение «0». Открыть крышку. Разлить смузи по бокалам.
Похожие рецепты
10 минут
481 калория
10 минут
42 калории
Напитки
Горячее вино
17 минут
59 калорий
10 минут
70 калорий
Напитки
Мохито безалкогольный
15 минут
0 калорий
Напитки
Квентан
30 минут
73 калории
