ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Напитки
Смузи овощной
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Сок лимонный5 мл
-
Соус соевый15 мл
-
Сок томатный200 мл
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Перец болгарский100 г
-
Лук зеленый10 г
-
Огурцы свежие100 г
Энергетическая ценность на порцию
25 ккал
Калорийность
0.2 г
Жиры
0.9 г
Белки
4.9 г
Углеводы
Приготовление
Перец очистить от сердцевины и семян, нарезать соломкой. Огурец нарезать средними кубиками. Лук измельчить.
Выложить все ингредиенты в кувшин блендера, налить соевый соус и лимонный сок.
Установить режим «Смузи», взбить до однородной консистенции.
Похожие рецепты
15 минут
0 калорий
10 минут
44 калории
Напитки
Сок яблочный
15 минут
74 калории
Напитки
Коктейль банановый с малиной
5 минут
0 калорий
Напитки
Квентан
30 минут
73 калории
Напитки
Мохито безалкогольный
15 минут
0 калорий
