ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Напитки
Смузи овощной
4988 просмотров
Ваше устройство
15 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Сок лимонный5 мл
-
Соус соевый15 мл
-
Сок томатный200 мл
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Перец болгарский100 г
-
Лук зеленый10 г
-
Огурец100 г
Энергетическая ценность на порцию
25 ккал
Калорийность
0.2 г
Жиры
0.9 г
Белки
4.9 г
Углеводы
Приготовление
Перец очистить от сердцевины и семян, нарезать кубиками по 1 см. Огурец нарезать кубиками по 1 см. Лук измельчить ножом.
В чашу блендера выложить все ингредиенты, залить соусом и соками. Закрыть крышку.
Установить регулятор скорости в положение «2», взбить смузи.
Перевести регулятор скорости в положение «0». Открыть крышку. Разлить смузи по бокалам.
Похожие рецепты
Напитки
Горячее вино
17 минут
59 калорий
Напитки
Сок яблочный
15 минут
74 калории
10 минут
42 калории
Напитки
Смузи банановый с базиликом
15 минут
118 калорий
Напитки
Морс брусничный
30 минут
0 калорий
10 минут
44 калории
