Готовьте вкусно, легко и современно!

Напитки

Смузи из банана и шпината

7631 просмотр

Ваше устройство

Подробнее

5 минут

Простой рецепт

Ингредиенты

Количество порций
Банан

150 г
Йогурт

170 мл
Шпинат мини

120 г
Вода

по вкусу

Энергетическая ценность на порцию

58 ккал

Калорийность

0.4 г

Жиры

2.2 г

Белки

11.5 г

Углеводы

Приготовление

Положить шпинат в блендер. Залить йогуртом. Очистить и нарезать банан. Положить его в блендер. Взбивать 1–2 минуты. Если смесь получилась слишком густой — добавьте воды.

Похожие рецепты

Напитки

Квентан

30 минут

73 калории

Напитки

Сок сливовый

10 минут

30 калорий

Напитки

Сок дынный

30 минут

34 калории

Напитки

Сок из тыквы и яблока

10 минут

45 калорий

Напитки

Смузи банановый с базиликом

15 минут

118 калорий

Напитки

Лимонад малиновый с базиликом

15 минут

0 калорий

Мы рекомендуем

Хлебопечь
РЕДМОНД RBM-1908

Кофеварка
РЕДМОНД CM713

Аэрогриль
РЕДМОНД AG1900

Блендер
РЕДМОНД BS411

Выпрямитель для волос
РЕДМОНД RCI-2332

Мультиварка
РЕДМОНД MC109

Гриль
РЕДМОНД SteakMaster GM300

Кофемашина
РЕДМОНД CM710

Миксер
РЕДМОНД RHM-2105

Мультипекарь
РЕДМОНД RMB-634/3

Мясорубка
РЕДМОНД RMG-1246

Отпариватель ручной
РЕДМОНД SH1631

Плойка для волос
РЕДМОНД RCI-2324

Фен
РЕДМОНД RF-534

Электрический чайник
РЕДМОНД KM243

Кухонный комбайн
РЕДМОНД RFP-3909