ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Напитки
Пунш безалкогольный с сухофруктами
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Курага100 г
-
Изюм100 г
-
Клубника100 г
-
Голубика100 г
-
Вишня100 г
-
Малина100 г
-
Вода газированнаяпо вкусу
-
Яблоко2 шт
-
Сок яблочный1 л
-
Груши свежие2 шт
Энергетическая ценность на порцию
67 ккал
Калорийность
0.2 г
Жиры
0.9 г
Белки
15.4 г
Углеводы
Приготовление
Заранее замочите изюм и мелко нарезанную курагу в 0,5 л теплой воды, оставьте на 8–12 ч.
Яблоки и груши очистите и нарежьте небольшими кубиками. Припустите в 200 мл кипящей воды, 2–3 мин. и остудите.
В большой прозрачной крюшоннице смешайте яблочный сок, отвар от яблок и груш вместе с самими фруктами и настой от кураги и изюма вместе с сухофруктами.
Добавьте свежие или замороженные ягоды (не размораживая). Долейте газированной водой. Дайте настояться 5–7 мин. и подавайте.
Похожие рецепты
Напитки
Белый чай
7 минут
2 калории
Напитки
Гранатовый сок
5 минут
94 калории
Напитки
Абрикосовый сок с мякотью
5 минут
40 калорий
5 минут
58 калорий
Напитки
Йогуртовый смузи
1 минута
70 калорий
10 минут
481 калория
