ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Напитки
Бананово-клубничный смузи
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Сок апельсиновый100 мл
-
Йогурт натуральный100 мл
-
Банан100 г
-
Клубника150 г
Энергетическая ценность на порцию
59 ккал
Калорийность
0.4 г
Жиры
1.1 г
Белки
12.9 г
Углеводы
Приготовление
Клубнику промыть, отделить плодоножки, ягоды разрезать пополам. Бананы очистить от кожуры и нарезать кружками по 1 см.
В стакан для смешивания выложить бананы и клубнику, залить йогуртом и соком.
Установить регулятор скорости в положение «2», взбить смузи до однородной консистенции.
Перевести регулятор скорости в положение «0». Разлить смузи по бокалам.
Похожие рецепты
Напитки
Смузи ягодный
5 минут
0 калорий
10 минут
42 калории
7 минут
0 калорий
Напитки
Горячее вино
17 минут
59 калорий
Напитки
Смузи шоколадный
7 минут
0 калорий
Напитки
Смузи с овсянкой и чиа
1 час 5 минут
0 калорий
