ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Напитки
Бананово-клубничный смузи
9148 просмотров
Ваше устройство
15 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Сок апельсиновый100 мл
-
Йогурт натуральный100 мл
-
Банан100 г
-
Клубника150 г
Энергетическая ценность на порцию
59 ккал
Калорийность
0.4 г
Жиры
1.1 г
Белки
12.9 г
Углеводы
Приготовление
Клубнику промыть, отделить плодоножки, ягоды разрезать пополам. Бананы очистить от кожуры и нарезать кружками по 1 см.
В стакан для смешивания выложить бананы и клубнику, залить йогуртом и соком.
Установить регулятор скорости в положение «2», взбить смузи до однородной консистенции.
Перевести регулятор скорости в положение «0». Разлить смузи по бокалам.
Похожие рецепты
Напитки
Смузи с овсянкой и чиа
1 час 5 минут
0 калорий
Напитки
Сок сливовый
10 минут
30 калорий
Напитки
Горячее вино
20 минут
59 калорий
Напитки
Сок из тыквы и яблока
10 минут
45 калорий
Напитки
Чай черничный
15 минут
20 калорий
Напитки
Смузи банановый с базиликом
15 минут
118 калорий
