ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Напитки
Бананово-клубничный смузи
7085 просмотров
Ваше устройство
15 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Сок апельсиновый100 мл
-
Йогурт натуральный100 мл
-
Банан100 г
-
Клубника150 г
Энергетическая ценность на порцию
59 ккал
Калорийность
0.4 г
Жиры
1.1 г
Белки
12.9 г
Углеводы
Приготовление
Клубнику промыть, отделить плодоножки, ягоды разрезать пополам. Бананы очистить от кожуры и нарезать кружками по 1 см.
В чашу блендера выложить бананы и клубнику, залить йогуртом и соком. Закрыть крышку.
Установить регулятор скорости в положение «2», взбить смузи до однородной консистенции.
Перевести регулятор скорости в положение «0». Открыть крышку. Разлить смузи по бокалам.
Похожие рецепты
5 минут
18 калорий
Напитки
Чай по-шотландски
5 минут
309 калорий
Напитки
Смузи бананово-морковный
20 минут
69 калорий
Напитки
Пунш лимонный
40 минут
399 калорий
Напитки
Глинтвейн
30 минут
357 калорий
Напитки
Кофе по-датски
1 час 10 минут
400 калорий
