ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Напитки
Сок из ананаса и брокколи
3558 просмотров
Ваше устройство
30 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Ананас1.5 кг
-
Капуста брокколи2 кг
Энергетическая ценность на порцию
45 ккал
Калорийность
0.2 г
Жиры
1.5 г
Белки
9.5 г
Углеводы
Приготовление
Брокколи обладает низкой калорийностью и при этом хорошо насыщает. Фермент бромелайн, содержащийся в ананасе, способствует похудению. Сок полезно пить во время приема белковой пищи, так как ананас способствует более быстрому расщеплению белков.
Похожие рецепты
Напитки
Горячее вино
17 минут
59 калорий
Напитки
Смузи банановый с базиликом
15 минут
118 калорий
Напитки
Смузи с овсянкой и чиа
1 час 5 минут
0 калорий
Напитки
Смузи ягодный
5 минут
0 калорий
Напитки
Молоко топленое
3 часа
0 калорий
10 минут
70 калорий
