ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Напитки
Сок из ананаса и брокколи
3307 просмотров
Ваше устройство
30 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Ананас1.5 кг
-
Капуста брокколи2 кг
Энергетическая ценность на порцию
45 ккал
Калорийность
0.2 г
Жиры
1.5 г
Белки
9.5 г
Углеводы
Приготовление
Брокколи обладает низкой калорийностью и при этом хорошо насыщает. Фермент бромелайн, содержащийся в ананасе, способствует похудению. Сок полезно пить во время приема белковой пищи, так как ананас способствует более быстрому расщеплению белков.
Похожие рецепты
Напитки
Смузи банановый с базиликом
15 минут
118 калорий
Напитки
Морс брусничный
30 минут
0 калорий
10 минут
42 калории
Напитки
Холодный кето-чай
2 часа 10 минут
3 калории
Напитки
Мохито безалкогольный
15 минут
0 калорий
Напитки
Смузи шоколадный
7 минут
0 калорий
