ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Напитки
Сок из ананаса и брокколи
3321 просмотр
Ваше устройство
30 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Ананас1.5 кг
-
Капуста брокколи2 кг
Энергетическая ценность на порцию
45 ккал
Калорийность
0.2 г
Жиры
1.5 г
Белки
9.5 г
Углеводы
Приготовление
Брокколи обладает низкой калорийностью и при этом хорошо насыщает. Фермент бромелайн, содержащийся в ананасе, способствует похудению. Сок полезно пить во время приема белковой пищи, так как ананас способствует более быстрому расщеплению белков.
Похожие рецепты
Напитки
Сок яблочный
15 минут
74 калории
Напитки
Горячее вино
17 минут
59 калорий
Напитки
Коктейль банановый с малиной
5 минут
0 калорий
Напитки
Смузи банановый с базиликом
15 минут
118 калорий
Напитки
Ряженка
12 часов
0 калорий
10 минут
481 калория
