ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Напитки
Смузи бананово-имбирный
6301 просмотр
Ваше устройство
15 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Йогурт ванильный150 мл
-
Мед30 г
-
Банан400 г
-
Имбирь10 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
110 ккал
Калорийность
0.5 г
Жиры
1.4 г
Белки
25.1 г
Углеводы
Приготовление
Бананы и имбирь очистить от кожуры. Бананы нарезать кружками по 1 см, имбирь натереть на мелкой терке.
В стакан для смешивания добавить все ингредиенты и залить йогуртом.
Установить регулятор скорости в положение «2», взбить смузи до однородной консистенции.
Перевести регулятор скорости в положение «0». Разлить смузи по бокалам.
Похожие рецепты
Напитки
Смузи фруктовый со шпинатом
5 минут
0 калорий
Напитки
Смузи банановый с базиликом
15 минут
118 калорий
Напитки
Смузи из банана и шпината
5 минут
58 калорий
Напитки
Сок яблочный
15 минут
74 калории
Напитки
Квентан
30 минут
73 калории
Напитки
Сок дынный
30 минут
34 калории
