ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Напитки
Смузи бананово-имбирный
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Йогурт ванильный150 мл
-
Мед30 г
-
Банан400 г
-
Имбирь10 г
Энергетическая ценность на порцию
110 ккал
Калорийность
0.5 г
Жиры
1.4 г
Белки
25.1 г
Углеводы
Приготовление
Бананы и имбирь очистить от кожуры. Бананы нарезать кружками по 1 см, имбирь натереть на мелкой терке.
В стакан для смешивания добавить все ингредиенты и залить йогуртом.
Установить регулятор скорости в положение «2», взбить смузи до однородной консистенции.
Перевести регулятор скорости в положение «0». Разлить смузи по бокалам.
Похожие рецепты
10 минут
27 калорий
15 минут
0 калорий
10 минут
481 калория
Напитки
Смузи фруктовый со шпинатом
5 минут
0 калорий
Напитки
Квентан
30 минут
73 калории
Напитки
Морс брусничный
30 минут
0 калорий
