ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Напитки
Смузи бананово-имбирный
4216 просмотров
Ваше устройство
15 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Йогурт ванильный200 мл
-
Мед30 г
-
Банан500 г
-
Имбирь15 г
Энергетическая ценность на порцию
107 ккал
Калорийность
0.5 г
Жиры
1.4 г
Белки
24.3 г
Углеводы
Приготовление
Бананы и имбирь очистить от кожуры. Имбирь натереть на мелкой терке. Бананы нарезать кружками.
В кувшин блендера выложить все ингредиенты и налить йогурт. Закрыть крышку. Взбить смузи до однородной консистенции.
Разлить смузи по бокалам.
Похожие рецепты
10 минут
70 калорий
10 минут
44 калории
Напитки
Горячее вино
17 минут
59 калорий
Напитки
Смузи банановый с базиликом
15 минут
118 калорий
Напитки
Ряженка
12 часов
0 калорий
Напитки
Морс брусничный
30 минут
0 калорий
