ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Напитки
Смузи бананово-имбирный
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Мед30 г
-
Йогурт ванильный150 мл
-
Банан400 г
-
Имбирь10 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
110 ккал
Калорийность
0.5 г
Жиры
1.4 г
Белки
25.1 г
Углеводы
Приготовление
Бананы и имбирь очистить от кожуры. Бананы нарезать кружками по 1 см, имбирь натереть на мелкой терке кухонной машины.
В кувшин блендера поместить все ингредиенты. Закрыть крышку.
Смешать до однородной массы на 6 скорости.
Похожие рецепты
Напитки
Сок яблочный
15 минут
74 калории
Напитки
Смузи шоколадный
7 минут
0 калорий
Напитки
Сок дынный
30 минут
34 калории
Напитки
Пина колада безалкогольная
5 минут
0 калорий
Напитки
Смузи из банана и шпината
5 минут
58 калорий
Напитки
Пунш виноградный
1 час
0 калорий
