ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Напитки
Смузи бананово-имбирный
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Мед30 г
-
Йогурт ванильный150 мл
-
Банан400 г
-
Имбирь10 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
110 ккал
Калорийность
0.5 г
Жиры
1.4 г
Белки
25.1 г
Углеводы
Приготовление
Бананы и имбирь очистить от кожуры. Бананы нарезать кружками по 1 см, имбирь натереть на мелкой терке кухонной машины.
В кувшин блендера* поместить все ингредиенты. Закрыть крышку.
Смешать до однородной массы на 6 скорости.
*Не входит в базовую комплектацию и приобретается отдельно.
Похожие рецепты
Напитки
Ряженка
12 часов
0 калорий
Напитки
Пунш виноградный
1 час
0 калорий
Напитки
Молоко топленое
3 часа 10 минут
0 калорий
Напитки
Холодный кето-чай
2 часа 10 минут
3 калории
Напитки
Сок томатный
10 минут
0 калорий
Напитки
Квентан
30 минут
73 калории
