ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Напитки
Смузи бананово-имбирный
4087 просмотров
Ваше устройство
15 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Йогурт ванильный200 мл
-
Мед30 г
-
Банан500 г
-
Имбирь15 г
Энергетическая ценность на порцию
107 ккал
Калорийность
0.5 г
Жиры
1.4 г
Белки
24.3 г
Углеводы
Приготовление
Бананы и имбирь очистить от кожуры. Имбирь натереть на мелкой терке. Бананы нарезать кружками.
В кувшин блендера выложить все ингредиенты и налить йогурт. Закрыть крышку. Взбить смузи до однородной консистенции.
Разлить смузи по бокалам.
Похожие рецепты
Напитки
Чай черничный
15 минут
20 калорий
Напитки
Горячее вино
17 минут
59 калорий
10 минут
481 калория
Напитки
Морс брусничный
30 минут
0 калорий
15 минут
0 калорий
Напитки
Холодный кето-чай
2 часа 10 минут
3 калории
