ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Напитки
Смузи шоколадный
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Какао-порошок40 г
-
Молоко120 мл
-
Банан400 г
-
Йогурт натуральный200 мл
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
110 ккал
Калорийность
1.8 г
Жиры
3.6 г
Белки
20 г
Углеводы
Приготовление
Бананы очистить от кожуры и нарезать кружками.
Выложить все ингредиенты в кувшин блендера, налить молоко и йогурт.
Установить максимальную скорость, взбить до однородной консистенции.
Похожие рецепты
Напитки
Чай черничный
15 минут
20 калорий
7 минут
0 калорий
Напитки
Коктейль шоколадный
5 минут
0 калорий
Напитки
Сок дынный
30 минут
34 калории
Напитки
Смузи шоколадный
7 минут
0 калорий
Напитки
Горячее вино
20 минут
59 калорий
