ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Напитки
Смузи шоколадный
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Какао-порошок40 г
-
Молоко120 мл
-
Банан400 г
-
Йогурт натуральный200 мл
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
110 ккал
Калорийность
1.8 г
Жиры
3.6 г
Белки
20 г
Углеводы
Приготовление
Бананы очистить от кожуры, нарезать кружками по 1 см.
В кувшин блендера поместить все ингредиенты. Закрыть крышку.
Смешать до однородной массы на 6 скорости.
Похожие рецепты
Напитки
Чай черничный
15 минут
20 калорий
Напитки
Смузи фруктовый со шпинатом
5 минут
0 калорий
Напитки
Ряженка
12 часов
0 калорий
Напитки
Смузи ягодный
5 минут
0 калорий
1 час 30 минут
380 калорий
Напитки
Пина колада безалкогольная
5 минут
0 калорий
