ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Напитки
Смузи острый овощной
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Сольпо вкусу
-
Йогурт натуральный240 мл
-
Специипо вкусу
-
Лук зеленый10 г
-
Огурец250 г
-
Сельдерей70 г
-
Соус табаскопо вкусу
-
Помидоры160 г
Энергетическая ценность на порцию
18 ккал
Калорийность
0.1 г
Жиры
0.8 г
Белки
3.7 г
Углеводы
Приготовление
Овощи промыть и нарезать средними кубиками.
В кувшин блендера выложить все ингредиенты и добавить йогурт. Закрыть крышку. Взбить в основном режиме.
Похожие рецепты
Напитки
Горячее вино
17 минут
59 калорий
Напитки
Квентан
30 минут
73 калории
Напитки
Молоко топленое
3 часа
0 калорий
Напитки
Смузи банановый с базиликом
15 минут
118 калорий
15 минут
0 калорий
Напитки
Смузи с овсянкой и чиа
1 час 5 минут
0 калорий
