ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Напитки
Смузи острый овощной
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Соус табаскопо вкусу
-
Йогурт натуральный240 мл
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Лук зеленый10 г
-
Стебель сельдерея70 г
-
Огурец250 г
-
Помидоры160 г
Энергетическая ценность на порцию
19 ккал
Калорийность
0.2 г
Жиры
0.8 г
Белки
3.6 г
Углеводы
Приготовление
Овощи промыть и нарезать кубиками по 1 см, лук измельчить ножом.
В стакан для смешивания выложить все ингредиенты и залить йогуртом.
Установить регулятор скорости в положение «2», взбить смузи до однородной консистенции.
Перевести регулятор скорости в положение «0». Разлить смузи по бокалам.
Похожие рецепты
7 минут
0 калорий
Напитки
Пина колада безалкогольная
5 минут
0 калорий
10 минут
44 калории
Напитки
Чай масала в мультиварке
20 минут
4 калории
1 час 30 минут
380 калорий
Напитки
Коктейль клубничный
5 минут
0 калорий
