ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Напитки
Смузи острый овощной

1062 просмотра
Ваше устройство
20 минут
Ингредиенты
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Лук зеленый10 г
-
Огурец250 г
-
Сельдерей70 г
-
Соус табаскопо вкусу
-
Йогурт натуральный240 мл
-
Помидоры160 г
Энергетическая ценность на порцию
18 ккал
Калорийность
0.1 г
Жиры
0.8 г
Белки
3.7 г
Углеводы
Приготовление
1. Овощи промыть и нарезать средними кубиками, лук измельчить.
2. В кувшин блендера выложить все ингредиенты и налить йогурт. Закрыть крышку. Взбить смузи до однородной консистенции.
3. Разлить смузи по бокалам.
Похожие рецепты
Мы рекомендуем