Каталог
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Напитки

Смузи острый овощной

1062 просмотра
Ваше устройство
20 минут
Простой рецепт
Ингредиенты
  • Количество порций
  • Соль
    по вкусу
  • Специи
    по вкусу
  • Лук зеленый
    10 г
  • Огурец
    250 г
  • Сельдерей
    70 г
  • Соус табаско
    по вкусу
  • Йогурт натуральный
    240 мл
  • Помидоры
    160 г
Энергетическая ценность на порцию
18 ккал
Калорийность
0.1 г
Жиры
0.8 г
Белки
3.7 г
Углеводы
Приготовление
1. Овощи промыть и нарезать средними кубиками, лук измельчить. 2. В кувшин блендера выложить все ингредиенты и налить йогурт. Закрыть крышку. Взбить смузи до однородной консистенции. 3. Разлить смузи по бокалам.



Похожие рецепты
1 минута
70 калорий
Напитки
Глинтвейн
30 минут
357 калорий
5 минут
62 калории
Напитки
Белый чай
7 минут
2 калории
90 минут
380 калорий
5 минут
21 калория