ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Напитки
Смузи острый овощной
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Йогурт натуральный240 мл
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Лук зеленый10 г
-
Огурцы свежие250 г
-
Соус табаскопо вкусу
-
Стебель сельдерея70 г
-
Помидоры160 г
Энергетическая ценность на порцию
18 ккал
Калорийность
0.1 г
Жиры
0.8 г
Белки
3.7 г
Углеводы
Приготовление
Овощи промыть и нарезать средними кубиками, лук измельчить.
Выложить все ингредиенты в кувшин блендера, налить йогурт.
Установить режим «Смузи», взбить до однородной консистенции.
Похожие рецепты
Напитки
Смузи шоколадный
7 минут
0 калорий
Напитки
Морс брусничный
1 час 40 минут
0 калорий
Напитки
Чай черничный
15 минут
20 калорий
1 час 20 минут
0 калорий
Напитки
Ряженка
12 часов
0 калорий
Напитки
Смузи из банана и шпината
5 минут
58 калорий
