ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Напитки
Смузи банановый с молоком
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Молоко200 мл
-
Лед100 г
-
Банан200 г
-
Паста арахисовая50 г
Энергетическая ценность на порцию
144 ккал
Калорийность
7.5 г
Жиры
4.4 г
Белки
14.9 г
Углеводы
Приготовление
Бананы очистить от кожуры и нарезать кружками.
В кувшин блендера выложить все ингредиенты, налить молоко и масло. Закрыть крышку. Взбить смузи до однородной консистенции.
Разлить смузи по бокалам.
Похожие рецепты
Напитки
Горячее вино
20 минут
59 калорий
Напитки
Сок дынный
30 минут
34 калории
Напитки
Чай черничный
15 минут
20 калорий
Напитки
Холодный кето-чай
2 часа 10 минут
3 калории
Напитки
Смузи ягодный
5 минут
0 калорий
Напитки
Морс брусничный
1 час 40 минут
0 калорий
