ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Напитки
Смузи банановый с молоком
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Молоко200 мл
-
Лед100 г
-
Банан200 г
-
Паста арахисовая50 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
144 ккал
Калорийность
7.5 г
Жиры
4.4 г
Белки
14.9 г
Углеводы
Приготовление
Бананы очистить от кожуры и нарезать кружками.
В кувшин блендера выложить все ингредиенты, налить молоко и масло. Закрыть крышку. Взбить смузи до однородной консистенции.
Разлить смузи по бокалам.
Похожие рецепты
Напитки
Коктейль шоколадный
5 минут
0 калорий
Напитки
Сок томатный
10 минут
0 калорий
Напитки
Мохито безалкогольный
15 минут
0 калорий
Напитки
Ряженка
12 часов
0 калорий
Напитки
Чай масала в мультиварке
30 минут
4 калории
Напитки
Смузи фруктовый со шпинатом
5 минут
0 калорий
