ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Напитки
Смузи банановый с молоком
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Молоко200 мл
-
Лед100 г
-
Банан200 г
-
Паста арахисовая50 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
144 ккал
Калорийность
7.5 г
Жиры
4.4 г
Белки
14.9 г
Углеводы
Приготовление
Бананы очистить от кожуры и нарезать кружками.
Выложить все ингредиенты в кувшин блендера, налить молоко и масло.
Установить режим «Смузи», взбить до однородной консистенции
Похожие рецепты
Напитки
Смузи ягодный
5 минут
0 калорий
Напитки
Сок яблочный
15 минут
74 калории
Напитки
Смузи банановый с базиликом
15 минут
118 калорий
1 час 20 минут
0 калорий
Напитки
Пунш виноградный
1 час
0 калорий
Напитки
Сок сливовый
10 минут
30 калорий
