ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Напитки
Смузи банановый с молоком
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Молоко200 мл
-
Лед100 г
-
Банан200 г
-
Паста арахисовая50 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
144 ккал
Калорийность
7.5 г
Жиры
4.4 г
Белки
14.9 г
Углеводы
Приготовление
Бананы очистить от кожуры и нарезать кружками.
Выложить все ингредиенты в кувшин блендера, налить молоко и масло.
Установить режим «Смузи», взбить до однородной консистенции
Похожие рецепты
Напитки
Смузи ягодный
5 минут
0 калорий
Напитки
Сок дынный
30 минут
34 калории
Напитки
Чай черничный
15 минут
20 калорий
10 минут
481 калория
Напитки
Сок сливовый
10 минут
30 калорий
Напитки
Горячее вино
20 минут
59 калорий
