ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Напитки
Смузи из моркови и лайма
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Сок морковный250 мл
-
Сольпо вкусу
-
Морковь200 г
-
Специипо вкусу
-
Лайм50 г
-
Сметана 15%250 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
98 ккал
Калорийность
7.6 г
Жиры
1.9 г
Белки
5.7 г
Углеводы
Приготовление
Лайм очистить от кожуры.
В кувшин блендера выложить морковь, лайм и специи, налить морковный сок. Закрыть крышку. Взбить смузи до однородной консистенции.
Открыть крышку добавить сметану, перемешать.
Разлить смузи по бокалам.
Похожие рецепты
Напитки
Квентан
30 минут
73 калории
Напитки
Морс брусничный
1 час 40 минут
0 калорий
Напитки
Коктейль шоколадный
5 минут
0 калорий
Напитки
Смузи из банана и шпината
5 минут
58 калорий
Напитки
Сок из тыквы и яблока
10 минут
45 калорий
Напитки
Пунш виноградный
1 час
0 калорий
