ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Напитки
Смузи шоколадно-кофейный
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Шоколад горький50 г
-
Орех мускатный молотый5 г
-
Вода100 мл
-
Сахар25 г
-
Молоко200 мл
-
Банан400 г
-
Кардамон5 г
-
Кофе быстрорастворимый5 г
Энергетическая ценность на порцию
136 ккал
Калорийность
3.6 г
Жиры
1.6 г
Белки
24.3 г
Углеводы
Приготовление
Бананы очистить от кожуры и нарезать кружками. Шоколад натереть на крупной терке.
Кофе залить горячей водой и дать остыть.
Выложить все ингредиенты в кувшин блендера, добавить молоко и кофе.
Установить максимальную скорость, взбить до однородной консистенции.
Похожие рецепты
Напитки
Смузи из банана и шпината
5 минут
58 калорий
Напитки
Сок сливовый
10 минут
30 калорий
Напитки
Квентан
30 минут
73 калории
10 минут
481 калория
Напитки
Сок яблочный
15 минут
74 калории
Напитки
Сок томатный
10 минут
0 калорий
