ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Десерты
Овсяные батончики
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Хлопья овсяные75 г
-
Яблоко50 г
-
Чернослив50 г
-
Курага50 г
-
Изюм15 г
-
Вишня сушеная15 г
Энергетическая ценность на порцию
188 ккал
Калорийность
2.1 г
Жиры
5.7 г
Белки
36.8 г
Углеводы
Приготовление
Залить сухофрукты горячей водой, чтобы они стали мягкими. Слить воду и высушить сухофрукты бумажными полотенцами.
Нарезать чернослив и курагу. Натереть яблоко. Смешать хлопья, тёртое яблоко и сухофрукты.
Выложить смесь в отдельную емкость, разровнять. Готовить в микроволновой печи REDMOND 6 минут на мощности 100%.
Достать, разрезать на четыре части и готовить в микроволновой печи REDMOND еще 3 минуты на мощности 60%.
Похожие рецепты
Десерты
Датский яблочный десерт
1 час
238 калорий
Десерты
Цукаты из тыквы
28 часов
0 калорий
Десерты
Cырники
10 минут
0 калорий
1 час 35 минут
265 калорий
Десерты
Пюре фруктовое на пару
20 минут
57 калорий
Десерты
Капкейки «Брауни»
1 час 10 минут
0 калорий
