ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Выпечка
Запеканка творожная
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Яйцо куриное4 шт
-
Крупа манная40 г
-
Творог 9%500 г
-
Сахар100 г
-
Разрыхлитель2 г
-
Сольпо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
194 ккал
Калорийность
8 г
Жиры
13.1 г
Белки
17.4 г
Углеводы
Приготовление
Отделить желтки от белков. Смешать творог с солью, сахаром, манкой и желтками. Размять вилкой.
Белки взбить венчиком до пены. Добавить их к творожной смеси, все аккуратно перемешать.
Выложить тесто в отдельную емкость и готовить в микроволновой печи REDMOND 25 минут на мощности 80%.
Подавать запеканку слегка остывшей.
Похожие рецепты
Выпечка
Сырники
35 минут
0 калорий
Выпечка
Крамбл с грушами и ягодами
45 минут
0 калорий
Выпечка
Вафли кокосовые
25 минут
0 калорий
Выпечка
Вафли печеночные
35 минут
0 калорий
Выпечка
Киш с ветчиной и сыром
1 час 30 минут
0 калорий
Выпечка
Кексы томатные с оливками
40 минут
0 калорий
