ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Выпечка
Блины из шпината
1125 просмотров
Ваше устройство
2 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Шпинат (свежий)100 г
-
Соль4 г
-
Сахар50 г
-
Вода125 мл
-
Масло растительное70 мл
-
Дрожжи сухие5 г
-
Молоко250 мл
-
Мука в/с150 г
Энергетическая ценность на порцию
171 ккал
Калорийность
0.6 г
Жиры
4.7 г
Белки
36.9 г
Углеводы
Приготовление
В емкость со шпинатом добавить воду, измельчить блендером до однородной массы.
К измельченному шпинату добавить молоко, сахар, соль, муку и дрожжи. Тщательно перемешать с помощью блендера. Накрыть емкость с тестом влажным полотенцем и убрать в теплое место на 1 час.
Добавить растительное масло, перемешать. Перелить тесто в специальную емкость.
Включить блинницу. Когда погаснет красный индикатор, окунуть рабочую поверхность блинницы в тесто на 5 секунд, затем вернуть блинницу на подставку.
Печь с одной стороны до готовности.
Похожие рецепты
13 минут
210 калорий
60 минут
286 калорий
Выпечка
Банановые блины с ванилью
2 минуты
183 калории
50 минут
412 калорий
Выпечка
Блинчики с копченой семгой
2 минуты
299 калорий
Выпечка
Бисквит на молоке
50 минут
356 калорий
