ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Выпечка
Оладьи из брокколи
1087 просмотров
Ваше устройство
Гриль RGM-M808P
15 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Брокколи замороженная250 г
-
Мука пшеничная100 г
-
Сыр твердый100 г
-
Яйцо куриное1 шт
-
Чеснок5 г
-
Молоко100 мл
-
Масло растительное20 мл
-
Сольпо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
206 ккал
Калорийность
10.2 г
Жиры
11.4 г
Белки
17.3 г
Углеводы
Приготовление
Дополнительная комплектация: Плоские панели для гриля REDMOND RGP-02
Брокколи разморозить, слить лишнюю влагу, измельчить. Сыр натереть на крупной терке. Чеснок измельчить.
В отдельной ёмкости смешать муку, сыр и яйцо, добавить соль, чеснок и молоко, перемешать. Добавить измельченную брокколи, перемешать.
Включить гриль, установить ручной режим приготовления. Дождаться, когда начнет мигать индикатор готовности к работе и прозвучит звуковой сигнал.
Разложить гриль на 180°, смазать панели растительным маслом, выложить на панели оладьи. Готовить по 7 минут с каждой стороны.
Похожие рецепты
Выпечка
Бельгийские вафли
15 минут
396 калорий
25 минут
233 калории
Выпечка
Блинчики с копченой семгой
2 минуты
299 калорий
Выпечка
Блинчики с мясом
15 минут
260 калорий
Выпечка
Бисквитное печенье
9 минут
257 калорий
Выпечка
Бисквитные вафли
4 минуты
335 калорий
