ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Закуски
Кабачки, запеченные под сухарно-сырной корочкой
944 просмотра
Ваше устройство
15 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Кабачок2 шт
-
Яйцо куриное1 шт
-
Молоко5 мл
-
Сыр тертый50 г
-
Мука пшеничная цельнозерновая25 г
-
Чеснок12 г
-
Базилик сушеныйпо вкусу
-
Паприкапо вкусу
-
Сольпо вкусу
-
по вкусу
Энергетическая ценность на порцию
41 ккал
Калорийность
1 г
Жиры
1.7 г
Белки
6.3 г
Углеводы
Приготовление
Очистить кабачки и нарезать кружками толщиной 1 см. Чеснок пропустить через пресс и смешать с сыром, мукой, паприкой и перцем.
Взбить яйцо с молоком, посолить и добавить базилик.
Обмакнуть кабачки в кляр, затем в панировку и выложить на решетку для гриля в один слой. Подставить под решетку блюдо.
Готовить в микроволновой печи REDMOND в режиме «Гриль» 15 минут с одной стороны и 10 минут с другой.
Повторить для оставшейся части кабачков. Подавать горячими или немного остывшими.
Похожие рецепты
5 минут
206 калорий
120 минут
167 калорий
7 минут
161 калория
Закуски
Бутерброд с котлетой
40 минут
80 калорий
120 минут
117 калорий
Закуски
Авокадо, жаренное с яйцом
15 минут
129 калорий
