ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Закуски
Рулеты куриные с сыром и чили
3338 просмотров
Ваше устройство
9 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Масло сливочное30 г
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Филе куриное300 г
-
Сухари панировочные30 г
-
Перец чили8 г
-
Сыр полутвердый50 г
-
Масло топленое30 г
Энергетическая ценность на порцию
247 ккал
Калорийность
16.6 г
Жиры
19 г
Белки
5.4 г
Углеводы
Приготовление
Филе разрезать на 2 равные части, каждую отбить до толщины 0,5 см.
Перец чили нарезать мелкими кубиками. Сыр натереть на крупной терке, смешать со сливочным маслом (30 г), перцем чили, солью и специями.
Выложить сырную начинку на филе, сформировать рулетики. Рулетики окунуть в растопленное сливочное масло, затем обвалять в сухарях.
Подходящую для использования в микроволновой печи емкость смазать сливочным маслом, выложить в емкость рулетики. Накрыть крышкой.
Готовить в микроволновой печи REDMOND на максимальной мощности 8–10 минут.
Похожие рецепты
Закуски
Заливное из свиных ножек
3 часа 10 минут
85 калорий
Закуски
Креветки в сухарях
30 минут
0 калорий
Закуски
Ставрида вяленая
14 часов
0 калорий
Закуски
Вырезка говяжья вяленая
38 часов
0 калорий
20 минут
0 калорий
Закуски
Запеченный камамбер
30 минут
0 калорий
