Каталог
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Закуски

Пататес кефтеси

1163 просмотра
Ваше устройство
Мультиварка RMC-M45011
80 минут
Сложный рецепт
Ингредиенты
  • Количество порций
  • Соль
    по вкусу
  • Картофель
    700 г
  • Лук репчатый
    100 г
  • Паста томатная
    25 г
  • Петрушка
    10 г
  • Специи
    по вкусу
  • Лук зеленый
    10 г
  • Масло оливковое
    20 мл
  • Булгур
    200 г
  • Вода
    1540 мл
Энергетическая ценность на порцию
55 ккал
Калорийность
0.8 г
Жиры
1.5 г
Белки
10.5 г
Углеводы
Приготовление
Картофель разрезать на 4 части. Репчатый лук нарезать кубиками по 0,5 см. Зелень измельчить ножом. В чашу мультиварки выложить картофель и залить водой (1,5 л). Закрыть крышку. Установить программу «ВАРКА», время приготовления 50 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы. Нажать кнопку «Отмена». Готовый картофель переложить в отдельную емкость, туда же выложить булгур, залить все горячей водой (40 мл), добавить соль и специи, все тщательно перемешать. В чашу мультиварки налить масло, выложить репчатый лук и томатную пасту. Установить программу «ЖАРКА», время приготовления 10 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить при открытой крышке, до окончания программы, постоянно помешивая. В картофельную массу добавить жареный лук и зелень, перемешать. Из полученной массы сформировать кефте 6 см в диаметре.



Похожие рецепты
120 минут
86 калорий
Закуски
Брускетта
8 минут
239 калорий
Закуски
Буррито
10 минут
154 калории
2 минуты
435 калорий
Закуски
Авгофетес
8 минут
290 калорий
Created with sketchtool.