ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Закуски
Инжир на гриле
3236 просмотров
Ваше устройство
4 минуты
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Мед50 мл
-
Масло растительное5 мл
-
Инжир свежий12 шт
-
Йогурт натуральный600 г
-
Фисташки90 г
-
Цедра апельсиновая5 г
Энергетическая ценность на порцию
109 ккал
Калорийность
3.7 г
Жиры
3.4 г
Белки
15.7 г
Углеводы
Приготовление
Натереть апельсиновую цедру на мелкой терке и смешать с медом. Фисташки крупно нарубить.
Разрезать инжир пополам и слегка смазать маслом срез. Выложить инжир на решетку для гриля, подставить блюдо для стекания жидкости.
Готовить в микроволновой печи REDMOND в режиме «Гриль» 2 минуты. Перевернуть и готовить еще 2 минуты.
Аккуратно переложить инжир в миску и полить медом с апельсиновой цедрой. Оставить пропитаться на 5 минут.
Разложить по мисочкам йогурт, сверху положить инжир и полить оставшимся медовым сиропом. Посыпать орехами и подавать.
Похожие рецепты
Закуски
Заливное из свиных ножек
3 часа 10 минут
85 калорий
Закуски
Камамбер запеченный
30 минут
0 калорий
Закуски
Креветки в сухарях
30 минут
0 калорий
Закуски
Форшмак по-фински
2 часа 20 минут
165 калорий
Закуски
Фалафель
16 часов
0 калорий
Закуски
Ставрида вяленая
14 часов
0 калорий
