ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Закуски
Инжир на гриле
1065 просмотров
Ваше устройство
Микроволновая печь RM-2301D
4 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Йогурт натуральный600 г
-
Фисташки90 г
-
Цедра апельсиновая5 г
-
Мед50 мл
-
Масло растительное5 мл
-
Инжир свежий12 шт
Энергетическая ценность на порцию
109 ккал
Калорийность
3.7 г
Жиры
3.4 г
Белки
15.7 г
Углеводы
Приготовление
Натереть апельсиновую цедру на мелкой терке и смешать с медом. Фисташки крупно нарубить.
Разрезать инжир пополам и слегка смазать маслом срез. Выложить инжир на решетку для гриля, подставить блюдо для стекания жидкости.
Готовить в микроволновой печи REDMOND в режиме «Гриль» 2 минуты. Перевернуть и готовить еще 2 минуты.
Аккуратно переложить инжир в миску и полить медом с апельсиновой цедрой. Оставить пропитаться на 5 минут.
Разложить по мисочкам йогурт, сверху положить инжир и полить оставшимся медовым сиропом. Посыпать орехами и подавать.
Похожие рецепты
2 минуты
435 калорий
Закуски
Буррито
10 минут
154 калории
90 минут
175 калорий
Закуски
Арахис жареный
14 минут
0 калорий
Закуски
Брускетта
8 минут
239 калорий
Закуски
Авокадо, жаренное с яйцом
15 минут
129 калорий
