ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Закуски
Рулет куриный
3577 просмотров
Ваше устройство
1 час
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Вода1.5 л
-
Масло оливковое э/в20 мл
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Филе куриное350 г
-
Оливки60 г
Энергетическая ценность на порцию
23 ккал
Калорийность
0.6 г
Жиры
4.3 г
Белки
0.2 г
Углеводы
Приготовление
Маслины и петрушку измельчить ножом. Куриное филе промыть, отбить до толщины 0,5 см, натереть солью и специями. Маслины выложить на отбитое филе и завернуть рулет. Рулет плотно завернуть в пищевую пленку, стянуть жгутом.
Выложить в чашу мультиварки и залить водой. Закрыть крышку.
Установить программу «ПАР/СУП/ПАСТА», время приготовления 1 час. Готовить до окончания программы.
Перед подачей полить маслом э/в и посыпать петрушкой.
Похожие рецепты
Закуски
Арахис жареный
14 минут
0 калорий
Закуски
Вырезка говяжья вяленая
38 часов
0 калорий
Закуски
Хумус
10 часов 20 минут
0 калорий
Закуски
Креветки в сухарях
30 минут
0 калорий
Закуски
Картофель фри
15 минут
0 калорий
Закуски
Горячий сэндвич с беконом
40 минут
0 калорий
