ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Закуски
Брускетта со спаржей
1788 просмотров
Ваше устройство
Микроволновая печь RM-2301D
32 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Хлеб4 ломтик
-
Спаржа зеленая400 г
-
Сыр твердый200 г
-
Чеснок10 г
-
Масло оливковое30 мл
-
Сок лимонный20 мл
-
Петрушкапо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
189 ккал
Калорийность
11.5 г
Жиры
11.7 г
Белки
9.9 г
Углеводы
Приготовление
Сыр нарезать на средние ломтики. Петрушку и чеснок измельчить, смешать с оливковым маслом и лимонным соком. Стебли спаржи очистить от корешков и кожуры. Нарезать стебли по размеру ломтиков хлеба.
В подходящую для использования в микроволновой печи емкость выложить хлеб.
Готовить в микроволновой печи REDMOND на режиме «Гриль» 12 минут.
Затем на хлеб выложить сыр и спаржу. Готовить в микроволновой печи на средней мощности 10 минут.
Полить брускетты соусом и готовить еще 10 минут на режиме «Гриль».
Похожие рецепты
Закуски
Бутерброды горячие с сыром
2 минуты
575 калорий
Закуски
Ветчина из индейки с грибами
120 минут
142 калории
120 минут
167 калорий
Закуски
Авгофетес
8 минут
290 калорий
Закуски
Ванильные гренки
10 минут
211 калорий
Закуски
Баклажаны маринованные
40 минут
39 калорий
