Закуски

Икра кабачковая

8483 просмотра

Ваше устройство

Подробнее

21 минута

Рецепт средней сложности

Ингредиенты

Количество порций
Масло растительное

10 мл
Соль

по вкусу
Сахар

10 г
Лук репчатый

150 г
Морковь

100 г
Паста томатная

30 г
Чеснок

10 г
Специи

по вкусу
Перец болгарский

200 г
Цукини

680 г
Помидоры

240 г

Энергетическая ценность на порцию

30 ккал

Калорийность

0.2 г

Жиры

1.1 г

Белки

6.1 г

Углеводы

Приготовление

Цукини, помидоры, лук и морковь нарезать кубиками по 1 см. Чеснок измельчить. В подходящую для использования в микроволновой печи глубокую емкость выложить лук и морковь, добавить растительное масло и перемешать. Готовить в микроволновой печи REDMOND на максимальной мощности 3 минуты. Перемешать и готовить в микроволновой печи на максимальной мощности еще 2 минуты. Добавить цукини, помидоры и перец. Накрыть крышкой. Готовить в микроволновой печи на максимальной мощности 5 минут. Перемешать и готовить в микроволновой печи на максимальной мощности еще 5 минут. Добавить томатную пасту, чеснок, сахар, соль и специи. Измельчить блендером до однородной массы. Накрыть крышкой. Готовить в микроволновой печи на максимальной мощности 4 минуты. Перемешать и готовить в микроволновой печи REDMOND на максимальной мощности еще 4 минуты.

Похожие рецепты