ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Закуски
Наггетсы куриные без масла
1391 просмотр
Ваше устройство
Микроволновая печь RM-M1006
40 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Филе куриное600 г
-
Яйцо куриное3 шт
-
Паприка15 г
-
Крекеры150 г
Энергетическая ценность на порцию
168 ккал
Калорийность
5.1 г
Жиры
19 г
Белки
11.6 г
Углеводы
Приготовление
Крекеры измельчить, смешать с паприкой. В отдельной емкости взбить венчиком яйца. Курицу нарезать порционными кусками, посыпать солью и специями.
Курицу окунуть в яйца, обвалять в крекерах. Выложить курицу на решетку, решетку установить на средний уровень печи.
Установить температуру 210 °С, время приготовления 40 минут, включить верхний и нижний ТЭНы.
Похожие рецепты
Закуски
Ветчина из индейки с грибами
120 минут
142 калории
Закуски
Арахис жареный
14 минут
0 калорий
Закуски
Бутерброд на завтрак
15 минут
301 калория
Закуски
Вафельные рожки с индейкой
7 минут
85 калорий
Закуски
Багет с курицей
5 минут
184 калории
Закуски
Баклажаны по-корейски
15 минут
47 калорий
