Каталог
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Закуски

Панцанелла

1014 просмотров
Ваше устройство
Микроволновая печь RM-2004
18 минут
Сложный рецепт
Ингредиенты
  • Количество порций
  • Хлеб белый
    4 ломтик
  • Цукини
    300 г
  • Помидоры черри
    250 г
  • Перец болгарский красный
    160 г
  • Перец болгарский желтый
    160 г
  • Сыр фета
    120 г
  • Огурец
    100 г
  • Маслины без косточек
    50 г
  • Мята
    5 г
  • Базилик
    5 г
  • Масло оливковое
    60 мл
  • Соль
    по вкусу
  • Уксус бальзамический
    20 мл
Энергетическая ценность на порцию
53 ккал
Калорийность
2.9 г
Жиры
2.4 г
Белки
4.5 г
Углеводы
Приготовление
Зелень измельчить. Огурец, помидоры, сыр и маслины нарезать средними кубиками. В отдельной емкости смешать масло и уксус. Перцы и цукини выложить на решетку для гриля, смазать маслом (10 мл). Готовить в микроволновой печи REDMOND на режиме «Гриль» 15 минут. Затем овощи остудить и нарезать средними кубиками. На решетку для гриля выложить хлеб. Готовить в микроволновой печи на режиме «Гриль» 2 минуты. Затем хлеб перевернуть и готовить еще 1 минуту. Хлеб нарезать средними кубиками. В отдельной емкости смешать перцы, цукини и хлеб. Добавить помидоры, сыр, маслины и огурец, зелень, перемешать. Добавить масляную заправку и соль, перемешать.



Похожие рецепты
Закуски
Буженина
65 минут
319 калорий
15 минут
47 калорий
120 минут
86 калорий
40 минут
80 калорий
2 минуты
435 калорий
7 минут
161 калория
Created with sketchtool.