Каталог
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Салат с тунцом
Ваше устройство
10 минут
63 калорий
Ингредиенты
  • Соль
    по вкусу
  • Специи
    по вкусу
  • Масло оливковое
    30 мл
  • Базилик
    5 г
  • Салат листовой
    20 г
  • Сок апельсиновый
    20 мл
  • Салат радичио
    10 г
  • Филе тунца
    100 г
  • Салат руккола
    20 г
  • Помидоры
    50 г
Приготовление
Тунца промыть, натереть солью и специями, черри разрезать пополам, листья салата нарвать руками. Базилик измельчить. В отдельной емкости приготовить заправку, смешав оливковое масло (10 мл), апельсиновый сок и базилик. Салаты и помидоры смешать и выложить на тарелку. В чашу мультиварки залить масло (20 мл), выложить рыбу. Нажать кнопку «ЖАРКА», затем нажатием кнопки «Время приготовления» установить 10 минут. Обжаривать, периодически переворачивая, до окончания программы. Готового тунца нарезать слайсами и выложить на салат. Сверху полить полученной заправкой.