ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Салаты
Салат «Цезарь» с тунцом

Ингредиенты
-
Желток яичный2 шт
-
Масло кунжутное5 мл
-
Сок лайма30 мл
-
Масло оливковое315 мл
-
Соус соевый20 мл
-
Яйцо перепелиное4 шт
-
Салат листовой30 г
-
Чеснок5 г
-
Анчоусы20 г
-
Горчица дижонская20 г
-
Сухарики из белого хлеба15 г
-
Сыр пармезан твердый40 г
-
Помидоры черри70 г
-
Тунец (свежий)170 г
Энергетическая ценность на порцию
151 ккал
Калорийность
7.9 г
Жиры
16.1 г
Белки
4 г
Углеводы
Приготовление
В отдельной емкости смешать все ингредиенты для маринада. Натереть получившимся
маринадом тунец и оставить его на 10 минут.
Установить панели. Включить Мультипекарь, закрыть крышку. Когда загорится зеленый индикатор,
открыть крышку, выложить тунец. Закрыть крышку. Готовый тунец нарезать небольшими
ломтиками.
Перепелиные яйца сварить, очистить, нарезать на четвертинки. Помидоры нарезать
четвертинками. Лист салата нарвать руками. Сыр натереть на мелкой терке.
Смешать лист салата, тунец и помидоры, добавить 40 г заправки, перемешать и выложить на
тарелку. Добавить перепелиные яйца. Посыпать сухариками и тертым пармезаном.
Заправка: чеснок, желтки, горчицу и анчоусы взбить блендером до однородной массы. Продолжая
взбивать, постепенно ввести масло и сок лайма.
Похожие рецепты
Мы рекомендуем









