ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Салаты
Ассорти мясное
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Соус соевый70 мл
-
Уксус бальзамический40 мл
-
Сольпо вкусу
-
Филе говядины230 г
-
Лук репчатый150 г
-
Морковь230 г
-
Паста томатная120 г
-
Специипо вкусу
-
Филе свиное230 г
-
Сердечки куриные180 г
-
Колбаски охотничьи150 г
Энергетическая ценность на порцию
157 ккал
Калорийность
10.3 г
Жиры
11.8 г
Белки
4.5 г
Углеводы
Приготовление
Мясо промыть, нарезать крупными кубиками по 2,5–3 см, колбаски — по 1,5–2 см. Куриные сердечки очистить от сосудов и промыть. Лук и морковь нарезать кубиками по 1,5–2 см.
Все ингредиенты смешать в отдельной емкости, добавить томатную пасту, соевый соус, уксус, соль и специи. Оставить мариноваться на 20 минут.
Затем выложить в чашу мультикухни, закрыть крышку. установить программу ТУШЕНИЕ, время приготовления 2 часа. Нажать и удерживать несколько секунд кнопку «Старт», готовить до окончания программы.
Совет: чтобы блюдо приобрело более насыщенный аромат, добавьте в него измельченный чеснок.
Похожие рецепты
Салаты
Салат «Цезарь»
20 минут
0 калорий
Салаты
Салат с креветками
5 минут
80 калорий
15 минут
50 калорий
Салаты
Салат «Бангладеш»
40 минут
170 калорий
30 минут
34 калории
15 минут
100 калорий
